Mein Coachingansatz
Coaching ist eine effektive Unterstützung ganz gleich ob Sie beruflich und / oder privat feststecken, in einer Lebenskrise sind, sich eine Neuorientierung im Leben wünschen, Visionen und Ziele erkennen und definieren möchten, körperliche Beschwerden ihren Alltag beeinträchtigen oder Sie sich einfach nur eine Lösung für ein konkretes Problem wünschen.
Mein Coaching bietet sich z. B. für folgende Themen an:
Visionen entwickeln und realisieren
- Klarheit bekommen über Wünsche, Ziele und Potenziale
- Ungenutzte Ressourcen erkennen
- Lösungswege definieren
- Kreativität aktivieren
Resilienz aufbauen
Konstruktiver Umgang mit:
- Krisen, Stress und Druck im beruflichen und privaten Umfeld
- körperlichem Stress wie Krankheit, chronische Schmerzen, körperliche Traumata, Schlafstörungen
Innere Blockaden aufdecken und lösen
- Aufdecken von tiefsitzenden Glaubenssätzen und limitierenden automatisierten Verhaltensweisen
- Überwinden von Ängsten, Zwängen und Süchten wie Redeangst, Prüfungsangst, Flugangst, Essstörungen, Konsumzwang, Alkohol
Neue Orientierung finden
- Private und / oder berufliche Verstrickungen auflösen
- Veränderungswünsche umsetzen
Emotionale Zustände anders betrachten
Umgang mit:
- Depression, Einsamkeit, Leere
- Gefühl von Trauer und Sinnlosigkeit
- Wut, Aggression, Angst, Eifersucht, Misstrauen
- Geringem Selbstwert
In meiner Arbeit kombiniere ich moderne und traditionelle Herangehensweisen, aber schaue immer auf das Zusammenspiel aller Ebenen. Körper, Geist und Seele sind für mich eine Einheit und Veränderung spiegelt sich immer auf allen drei Ebenen wider.
Meine Grundprinzipien
Jeder Mensch kann sich verändern und alles ist möglich.
Jeder Mensch ist Experte für sein eigenes Leben und alle Antworten und Ressourcen liegen bereits in uns. Wer ein selbstbestimmtes Leben führen möchte, muss Verantwortung für sein Denken und Handeln übernehmen.
Als Coach und Heilpraktikerin zeige ich Ihnen Werkzeuge und Techniken, um einen Prozess der Veränderung in Gang zu setzen. Ich helfe Ihnen dabei, Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein zu bekommen und Ihre Bedürfnisse und Potenziale zu erkennen. Und ihre Resilienz zu stärken, damit Sie in schwierigen Lebenssituationen und Krisen angemessen reagieren und Ihre psychische und körperliche Gesundheit aufrechterhalten können.
Häufig ist ein Perspektivenwechsel notwendig, um zu verstehen, dass es nicht äußere Umstände sind, die uns unglücklich machen, sondern unsere ganz persönliche (oft anerzogene) Sichtweise und Reaktion auf eine Situation und die damit im Unterbewusstsein verknüpften Emotionen.
Im Zentrum meiner Arbeit steht daher das Aufspüren von inneren Verstrickungen wie beispielsweise hinderlichen Glaubenssätze, destruktiven Verhaltensmustern und ins Unterbewusste verdrängten Situationen, die sich als seelischer oder körperlicher Schmerz, Krankheit oder schlichtweg im Nichterreichen von Zielen widerspiegeln.
Energiearbeit ist ein wichtiger Bestandteil meines Coachings, um auf körperlicher, seelischer und emotionaler Ebene Veränderungen zu ermöglichen.
Alles beginnt mit einem Gespräch
Wenn Sie mehr über meine Arbeitsweise erfahren möchten und wie ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Glück, Gesundheit und Erfolg unterstützen kann, vereinbaren Sie hier ein kostenloses erstes Gespräch.